Картопляники, 250 калорий (2026)

В одной порции картопляников содержится около 250 калорий и 6 грамм белка, что делает их питательным выбором для обеда.

Что такое картопляники

Картопляники, это популярное блюдо в русской кухне, особенно в регионах с богатым картофельным урожаем. Основные ингредиенты включают картофель, муку и яйца, что делает их сытными и вкусными.

Питательная ценность

Размер порции	Калории	Белки	Углеводы	Жиры
1 порция (~200 г)	250 kcal	6 g	36 g	10 g
100 g	125 kcal	3 g	18 g	5 g

Порция картопляников обычно составляет около 200 грамм, что является стандартным размером для одного приема пищи.

Питательная ценность

Картопляники могут быть частью сбалансированного рациона, но стоит учитывать количество жиров, особенно если они жарятся. Их можно готовить на пару или запекать для более здорового варианта.

Похожие блюда

Размер порции	Калории
картопляники	250 kcal
Драники	220 kcal
Картофельные оладьи	240 kcal
Пирожки с картошкой	300 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в одной порции картопляников?

В одной порции (~200 г) картопляников около 250 калорий.

Сколько белка в картопляниках?

В одной порции картопляников содержится примерно 6 граммов белка.

Можно ли приготовить картопляники дома?

Да, картопляники легко приготовить дома из свежих ингредиентов.

Какой вес одной порции картопляников?

Стандартная порция картопляников составляет около 200 грамм.

Nutrola

Nutrola, это приложение для питания, которое распознает продукты по фото и предоставляет информацию о калориях и макросах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также поддерживает сканирование штрих-кодов и голосовой ввод, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫМИ для типичных порций, не лабораторно проверены, могут варьироваться в зависимости от способа приготовления.