Кебаб, 250-300 калорий (2026)
Кебаб - это популярное мясное блюдо, приготовленное на гриле или открытом огне.
В одной порции кебаба содержится около 270 калорий и 25 граммов белка.
Что такое кебаб
Кебаб - это мясное блюдо, популярное в странах Кавказа и Ближнего Востока. Основные ингредиенты включают мясо (чаще всего баранину или говядину), специи и овощи.
Пищевая ценность
| Порция | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 порция (~250 г) | 270 kcal | 25 g | 5 g | 18 g |
| 100 g | 108 kcal | 10 g | 2 g | 7 g |
Порция кебаба может варьироваться в зависимости от способа приготовления и добавленных ингредиентов.
Диетическая информация
Кебаб может быть частью сбалансированного питания, если его сочетать с овощами. Однако стоит учитывать количество жиров в блюде.
Похожие блюда
| Порция | Калории |
|---|---|
| кебаб | 270 kcal |
| Шашлык | 300 kcal |
| Люля-кебаб | 350 kcal |
| Гриль-курица | 220 kcal |
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в кебабе?
В одной порции кебаба около 270 калорий.
Сколько белка в кебабе?
В одной порции кебаба содержится около 25 граммов белка.
Можно ли приготовить кебаб дома?
Да, кебаб можно легко приготовить на гриле или сковороде.
Какой вес порции кебаба?
Обычно порция кебаба составляет около 250 граммов.
Nutrola
Nutrola - это AI-приложение для питания, которое распознает продукты по фото и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также доступна функция сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.
Методология
Значения являются ПРИМЕРНЫМИ типичными порциями, не лабораторно проверенными и могут варьироваться в зависимости от способа приготовления.
Готовы трансформировать отслеживание питания?
Присоединяйтесь к миллионам тех, кто изменил свой путь к здоровью с Nutrola!