Квашеная капуста с морковью, около 50 калорий (2026)

В одной порции квашеной капусты с морковью около 50 калорий и 2 грамма белка. Это легкое и полезное блюдо.

Что такое квашеная капуста с морковью

Квашеная капуста с морковью - это традиционное русское блюдо, часто подаваемое как гарнир или закуска. Основные ингредиенты - капуста и морковь, которые ферментируются для улучшения вкуса и сохранения питательных веществ.

Питательные вещества на порцию

Размер порции	Калории	Белки	Углеводы	Жиры
1 порция (~200 г)	50 kcal	2 g	10 g	0 g
100 g	25 kcal	1 g	5 g	0 g

Порция квашеной капусты может варьироваться в зависимости от способа приготовления и добавленных ингредиентов.

Питательная ценность

Квашеная капуста с морковью является низкокалорийным блюдом, богатым клетчаткой и витаминами. Она хорошо подходит для диетического питания.

Похожие блюда

Размер порции	Калории
квашеная капуста с морковью	50 kcal
Квашеная капуста с яблоками	60 kcal
Квашеная капуста с луком	55 kcal
Квашеная капуста с свеклой	70 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в квашеной капусте?

В 100 граммах квашеной капусты около 25 калорий.

Сколько белка в порции квашеной капусты?

В одной порции (~200 г) квашеной капусты около 2 граммов белка.

Можно ли приготовить квашеную капусту дома?

Да, квашеную капусту можно легко приготовить дома, используя капусту, морковь и соль.

Сколько весит порция квашеной капусты?

Обычная порция квашеной капусты составляет около 200 граммов.

Nutrola

Nutrola - это приложение для отслеживания питания, которое распознает продукты по фотографии и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов, также поддерживает сканирование штрих-кодов и голосовой ввод, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ПРИМЕРНЫМИ типичными порциями, не проверенными в лаборатории, могут варьироваться в зависимости от способа приготовления.