Грудинка ягненка (сырая): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Грудинка ягненка (сырая)» содержится 149 ккал. В этой порции 18,3 г белка, 1,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 8,0 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

Грудинка ягненка (сырая): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	149 kcal	7%
Белки	18,3 g	37%
Углеводы	1,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	8,0 g	10%
Насыщенные жиры	2,7 g	14%
Натрий	107 mg	5%

Грудинка ягненка (сырая): питание и здоровье

Продукт «Грудинка ягненка (сырая)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 18,3 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 49% из белков, 3% из углеводов и 48% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Грудинка ягненка (сырая)»?

В 100 г продукта «Грудинка ягненка (сырая)» содержится 149 ккал.

Сколько белка в продукте «Грудинка ягненка (сырая)»?

Около 18,3 г белка на 100 г, а также 1,0 г углеводов и 8,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Грудинка ягненка (сырая)» содержится 149 ккал, 18,3 г белка, 1,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 8,0 г жиров.