Латиноамериканский рисовый пудинг (Arroz con Leche): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Латиноамериканский рисовый пудинг (Arroz con Leche)» содержится 146 ккал. В этой порции 3,2 г белка, 24,9 г углеводов (15,3 г сахара), 0,5 г клетчатки и 3,7 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

Латиноамериканский рисовый пудинг (Arroz con Leche): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	146 kcal	7%
Белки	3,2 g	6%
Углеводы	24,9 g	9%
Сахара	15,3 g	-
Клетчатка	0,5 g	2%
Жиры	3,7 g	5%
Насыщенные жиры	1,9 g	10%
Натрий	106 mg	5%

Латиноамериканский рисовый пудинг (Arroz con Leche): питание и здоровье

Продукт «Латиноамериканский рисовый пудинг (Arroz con Leche)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 68% из углеводов и 23% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Латиноамериканский рисовый пудинг (Arroz con Leche)»?

В 100 г продукта «Латиноамериканский рисовый пудинг (Arroz con Leche)» содержится 146 ккал.

Сколько белка в продукте «Латиноамериканский рисовый пудинг (Arroz con Leche)»?

Около 3,2 г белка на 100 г, а также 24,9 г углеводов и 3,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Латиноамериканский рисовый пудинг (Arroz con Leche)» содержится 146 ккал, 3,2 г белка, 24,9 г углеводов, 0,5 г клетчатки и 3,7 г жиров.