Обезжиренное шоколадное мороженое: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)
Обезжиренное шоколадное мороженое: 187 ккал на 100 г, а также 5,0 г белка, 25,7 г углеводов, 0,8 г клетчатки и 7,2 г жиров.
В 100 г продукта «Обезжиренное шоколадное мороженое» содержится 187 ккал. В этой порции 5,0 г белка, 25,7 г углеводов (24,7 г сахара), 0,8 г клетчатки и 7,2 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.
Обезжиренное шоколадное мороженое: пищевая ценность на 100 г
Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:
| Нутриент | На 100 г | % суточной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187 kcal | 9% |
| Белки | 5,0 g | 10% |
| Углеводы | 25,7 g | 9% |
| Сахара | 24,7 g | - |
| Клетчатка | 0,8 g | 3% |
| Жиры | 7,2 g | 9% |
| Насыщенные жиры | 4,4 g | 22% |
| Натрий | 71 mg | 3% |
Обезжиренное шоколадное мороженое: питание и здоровье
Продукт «Обезжиренное шоколадное мороженое» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 55% из углеводов и 35% из жиров.
Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola
Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.
Источник и метод
Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в продукте «Обезжиренное шоколадное мороженое»?
В 100 г продукта «Обезжиренное шоколадное мороженое» содержится 187 ккал.
Сколько белка в продукте «Обезжиренное шоколадное мороженое»?
Около 5,0 г белка на 100 г, а также 25,7 г углеводов и 7,2 г жиров.
Итог
В 100 г продукта «Обезжиренное шоколадное мороженое» содержится 187 ккал, 5,0 г белка, 25,7 г углеводов, 0,8 г клетчатки и 7,2 г жиров.
Готовы трансформировать отслеживание питания?
Присоединяйтесь к миллионам тех, кто изменил свой путь к здоровью с Nutrola!