Легкие чипсы из тортильи: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Легкие чипсы из тортильи» содержится 465 ккал. В этой порции 8,7 г белка, 73,4 г углеводов (0,5 г сахара), 5,7 г клетчатки и 15,2 г жиров, что составляет около 23% от дневной нормы в 2000 ккал.

Легкие чипсы из тортильи: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	465 kcal	23%
Белки	8,7 g	17%
Углеводы	73,4 g	27%
Сахара	0,5 g	-
Клетчатка	5,7 g	20%
Жиры	15,2 g	19%
Насыщенные жиры	2,8 g	14%
Натрий	400 mg	17%

Легкие чипсы из тортильи: питание и здоровье

Продукт «Легкие чипсы из тортильи» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 400 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 63% из углеводов и 29% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Легкие чипсы из тортильи»?

В 100 г продукта «Легкие чипсы из тортильи» содержится 465 ккал.

Сколько белка в продукте «Легкие чипсы из тортильи»?

Около 8,7 г белка на 100 г, а также 73,4 г углеводов и 15,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Легкие чипсы из тортильи» содержится 465 ккал, 8,7 г белка, 73,4 г углеводов, 5,7 г клетчатки и 15,2 г жиров.