лёгкое ванильное мороженое: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «лёгкое ванильное мороженое» содержится 180 ккал. В этой порции 4,8 г белка, 29,5 г углеводов (22,1 г сахара), 0,3 г клетчатки и 4,8 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

лёгкое ванильное мороженое: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	180 kcal	9%
Белки	4,8 g	10%
Углеводы	29,5 g	11%
Сахара	22,1 g	-
Клетчатка	0,3 g	1%
Жиры	4,8 g	6%
Насыщенные жиры	2,9 g	15%
Натрий	74 mg	3%

лёгкое ванильное мороженое: питание и здоровье

Продукт «лёгкое ванильное мороженое» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 65% из углеводов и 24% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «лёгкое ванильное мороженое»?

В 100 г продукта «лёгкое ванильное мороженое» содержится 180 ккал.

Сколько белка в продукте «лёгкое ванильное мороженое»?

Около 4,8 г белка на 100 г, а также 29,5 г углеводов и 4,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «лёгкое ванильное мороженое» содержится 180 ккал, 4,8 г белка, 29,5 г углеводов, 0,3 г клетчатки и 4,8 г жиров.