низкожирный американский сыр: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «низкожирный американский сыр» содержится 180 ккал. В этой порции 24,6 г белка, 3,5 г углеводов (0,6 г сахара), 0,0 г клетчатки и 7,0 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

низкожирный американский сыр: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	180 kcal	9%
Белки	24,6 g	49%
Углеводы	3,5 g	1%
Сахара	0,6 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	7,0 g	9%
Насыщенные жиры	4,4 g	22%
Натрий	1789 mg	78%

низкожирный американский сыр: питание и здоровье

Продукт «низкожирный американский сыр» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 24,6 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 1789 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 56% из белков, 8% из углеводов и 36% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «низкожирный американский сыр»?

В 100 г продукта «низкожирный американский сыр» содержится 180 ккал.

Сколько белка в продукте «низкожирный американский сыр»?

Около 24,6 г белка на 100 г, а также 3,5 г углеводов и 7,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «низкожирный американский сыр» содержится 180 ккал, 24,6 г белка, 3,5 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 7,0 г жиров.