Низкожирный черничный маффин: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Низкожирный черничный маффин» содержится 255 ккал. В этой порции 4,2 г белка, 50,0 г углеводов (27,1 г сахара), 4,2 г клетчатки и 4,2 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Низкожирный черничный маффин: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	255 kcal	13%
Белки	4,2 g	8%
Углеводы	50,0 g	18%
Сахара	27,1 g	-
Клетчатка	4,2 g	15%
Жиры	4,2 g	5%
Насыщенные жиры	1,6 g	8%
Натрий	413 mg	18%

Низкожирный черничный маффин: питание и здоровье

Продукт «Низкожирный черничный маффин» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 413 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 78% из углеводов и 15% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Низкожирный черничный маффин»?

В 100 г продукта «Низкожирный черничный маффин» содержится 255 ккал.

Сколько белка в продукте «Низкожирный черничный маффин»?

Около 4,2 г белка на 100 г, а также 50,0 г углеводов и 4,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Низкожирный черничный маффин» содержится 255 ккал, 4,2 г белка, 50,0 г углеводов, 4,2 г клетчатки и 4,2 г жиров.