низкожирный сливочный сыр: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «низкожирный сливочный сыр» содержится 208 ккал. В этой порции 7,8 г белка, 6,7 г углеводов (3,3 г сахара), 0,0 г клетчатки и 16,7 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

низкожирный сливочный сыр: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	208 kcal	10%
Белки	7,8 g	16%
Углеводы	6,7 g	2%
Сахара	3,3 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	16,7 g	21%
Насыщенные жиры	10,0 g	50%
Натрий	317 mg	14%

низкожирный сливочный сыр: питание и здоровье

Продукт «низкожирный сливочный сыр» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 15% из белков, 13% из углеводов и 72% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «низкожирный сливочный сыр»?

В 100 г продукта «низкожирный сливочный сыр» содержится 208 ккал.

Сколько белка в продукте «низкожирный сливочный сыр»?

Около 7,8 г белка на 100 г, а также 6,7 г углеводов и 16,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «низкожирный сливочный сыр» содержится 208 ккал, 7,8 г белка, 6,7 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 16,7 г жиров.