Низкожирный швейцарский сыр: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Низкожирный швейцарский сыр» содержится 179 ккал. В этой порции 28,4 г белка, 3,4 г углеводов (1,3 г сахара), 0,0 г клетчатки и 5,1 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

Низкожирный швейцарский сыр: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	179 kcal	9%
Белки	28,4 g	57%
Углеводы	3,4 g	1%
Сахара	1,3 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	5,1 g	7%
Насыщенные жиры	3,3 g	16%
Натрий	199 mg	9%

Низкожирный швейцарский сыр: питание и здоровье

Продукт «Низкожирный швейцарский сыр» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 28,4 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 66% из белков, 8% из углеводов и 27% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Низкожирный швейцарский сыр»?

В 100 г продукта «Низкожирный швейцарский сыр» содержится 179 ккал.

Сколько белка в продукте «Низкожирный швейцарский сыр»?

Около 28,4 г белка на 100 г, а также 3,4 г углеводов и 5,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Низкожирный швейцарский сыр» содержится 179 ккал, 28,4 г белка, 3,4 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 5,1 г жиров.