Пшеничные крекеры с пониженным содержанием соли: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Пшеничные крекеры с пониженным содержанием соли» содержится 473 ккал. В этой порции 8,6 г белка, 64,9 г углеводов (13,0 г сахара), 4,5 г клетчатки и 20,6 г жиров, что составляет около 24% от дневной нормы в 2000 ккал.

Пшеничные крекеры с пониженным содержанием соли: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	473 kcal	24%
Белки	8,6 g	17%
Углеводы	64,9 g	24%
Сахара	13,0 g	-
Клетчатка	4,5 g	16%
Жиры	20,6 g	26%
Насыщенные жиры	5,2 g	26%
Натрий	190 mg	8%

Пшеничные крекеры с пониженным содержанием соли: питание и здоровье

Продукт «Пшеничные крекеры с пониженным содержанием соли» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 54% из углеводов и 39% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пшеничные крекеры с пониженным содержанием соли»?

В 100 г продукта «Пшеничные крекеры с пониженным содержанием соли» содержится 473 ккал.

Сколько белка в продукте «Пшеничные крекеры с пониженным содержанием соли»?

Около 8,6 г белка на 100 г, а также 64,9 г углеводов и 20,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Пшеничные крекеры с пониженным содержанием соли» содержится 473 ккал, 8,6 г белка, 64,9 г углеводов, 4,5 г клетчатки и 20,6 г жиров.