Сырные крекеры с пониженным содержанием соли: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сырные крекеры с пониженным содержанием соли» содержится 503 ккал. В этой порции 10,1 г белка, 58,2 г углеводов (0,3 г сахара), 2,4 г клетчатки и 25,3 г жиров, что составляет около 25% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сырные крекеры с пониженным содержанием соли: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	503 kcal	25%
Белки	10,1 g	20%
Углеводы	58,2 g	21%
Сахара	0,3 g	-
Клетчатка	2,4 g	9%
Жиры	25,3 g	32%
Насыщенные жиры	9,6 g	48%
Натрий	458 mg	20%

Сырные крекеры с пониженным содержанием соли: питание и здоровье

Продукт «Сырные крекеры с пониженным содержанием соли» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 458 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 8% из белков, 46% из углеводов и 45% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сырные крекеры с пониженным содержанием соли»?

В 100 г продукта «Сырные крекеры с пониженным содержанием соли» содержится 503 ккал.

Сколько белка в продукте «Сырные крекеры с пониженным содержанием соли»?

Около 10,1 г белка на 100 г, а также 58,2 г углеводов и 25,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сырные крекеры с пониженным содержанием соли» содержится 503 ккал, 10,1 г белка, 58,2 г углеводов, 2,4 г клетчатки и 25,3 г жиров.