Вафли с ванилью с пониженным содержанием жира: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Вафли с ванилью с пониженным содержанием жира» содержится 441 ккал. В этой порции 5,0 г белка, 73,6 г углеводов (37,5 г сахара), 1,9 г клетчатки и 15,2 г жиров, что составляет около 22% от дневной нормы в 2000 ккал.

Вафли с ванилью с пониженным содержанием жира: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	441 kcal	22%
Белки	5,0 g	10%
Углеводы	73,6 g	27%
Сахара	37,5 g	-
Клетчатка	1,9 g	7%
Жиры	15,2 g	19%
Насыщенные жиры	3,8 g	19%
Натрий	388 mg	17%

Вафли с ванилью с пониженным содержанием жира: питание и здоровье

Продукт «Вафли с ванилью с пониженным содержанием жира» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 65% из углеводов и 30% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вафли с ванилью с пониженным содержанием жира»?

В 100 г продукта «Вафли с ванилью с пониженным содержанием жира» содержится 441 ккал.

Сколько белка в продукте «Вафли с ванилью с пониженным содержанием жира»?

Около 5,0 г белка на 100 г, а также 73,6 г углеводов и 15,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Вафли с ванилью с пониженным содержанием жира» содержится 441 ккал, 5,0 г белка, 73,6 г углеводов, 1,9 г клетчатки и 15,2 г жиров.