Макароны с сыром (готовые): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Макароны с сыром (готовые)» содержится 190 ккал. В этой порции 4,9 г белка, 23,9 г углеводов (4,3 г сахара), 1,2 г клетчатки и 8,3 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

Макароны с сыром (готовые): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	190 kcal	10%
Белки	4,9 g	10%
Углеводы	23,9 g	9%
Сахара	4,3 g	-
Клетчатка	1,2 g	4%
Жиры	8,3 g	11%
Насыщенные жиры	1,8 g	9%
Натрий	338 mg	15%

Макароны с сыром (готовые): питание и здоровье

Продукт «Макароны с сыром (готовые)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 10% из белков, 50% из углеводов и 39% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Макароны с сыром (готовые)»?

В 100 г продукта «Макароны с сыром (готовые)» содержится 190 ккал.

Сколько белка в продукте «Макароны с сыром (готовые)»?

Около 4,9 г белка на 100 г, а также 23,9 г углеводов и 8,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Макароны с сыром (готовые)» содержится 190 ккал, 4,9 г белка, 23,9 г углеводов, 1,2 г клетчатки и 8,3 г жиров.