Картофельное пюре с молоком и маргарином: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Картофельное пюре с молоком и маргарином» содержится 113 ккал. В этой порции 2,0 г белка, 16,9 г углеводов (1,4 г сахара), 1,5 г клетчатки и 4,2 г жиров, что составляет около 6% от дневной нормы в 2000 ккал.

Картофельное пюре с молоком и маргарином: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	113 kcal	6%
Белки	2,0 g	4%
Углеводы	16,9 g	6%
Сахара	1,4 g	-
Клетчатка	1,5 g	5%
Жиры	4,2 g	5%
Насыщенные жиры	0,7 g	4%
Натрий	333 mg	14%

Картофельное пюре с молоком и маргарином: питание и здоровье

Продукт «Картофельное пюре с молоком и маргарином» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 60% из углеводов и 33% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Картофельное пюре с молоком и маргарином»?

В 100 г продукта «Картофельное пюре с молоком и маргарином» содержится 113 ккал.

Сколько белка в продукте «Картофельное пюре с молоком и маргарином»?

Около 2,0 г белка на 100 г, а также 16,9 г углеводов и 4,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Картофельное пюре с молоком и маргарином» содержится 113 ккал, 2,0 г белка, 16,9 г углеводов, 1,5 г клетчатки и 4,2 г жиров.