Вегетарианская намазка для сэндвичей: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Вегетарианская намазка для сэндвичей» содержится 149 ккал. В этой порции 8,0 г белка, 9,0 г углеводов (1,9 г сахара), 3,3 г клетчатки и 9,0 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

Вегетарианская намазка для сэндвичей: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	149 kcal	7%
Белки	8,0 g	16%
Углеводы	9,0 g	3%
Сахара	1,9 g	-
Клетчатка	3,3 g	12%
Жиры	9,0 g	12%
Насыщенные жиры	1,4 g	7%
Натрий	630 mg	27%

Вегетарианская намазка для сэндвичей: питание и здоровье

Продукт «Вегетарианская намазка для сэндвичей» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 630 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 21% из белков, 24% из углеводов и 54% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вегетарианская намазка для сэндвичей»?

В 100 г продукта «Вегетарианская намазка для сэндвичей» содержится 149 ккал.

Сколько белка в продукте «Вегетарианская намазка для сэндвичей»?

Около 8,0 г белка на 100 г, а также 9,0 г углеводов и 9,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Вегетарианская намазка для сэндвичей» содержится 149 ккал, 8,0 г белка, 9,0 г углеводов, 3,3 г клетчатки и 9,0 г жиров.