Микроволновый попкорн (94% без жира): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Микроволновый попкорн (94% без жира)» содержится 402 ккал. В этой порции 10,7 г белка, 76,0 г углеводов (0,7 г сахара), 13,6 г клетчатки и 6,1 г жиров, что составляет около 20% от дневной нормы в 2000 ккал.

Микроволновый попкорн (94% без жира): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	402 kcal	20%
Белки	10,7 g	21%
Углеводы	76,0 g	28%
Сахара	0,7 g	-
Клетчатка	13,6 g	49%
Жиры	6,1 g	8%
Насыщенные жиры	1,2 g	6%
Натрий	571 mg	25%

Микроволновый попкорн (94% без жира): питание и здоровье

Продукт «Микроволновый попкорн (94% без жира)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 13,6 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 571 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 76% из углеводов и 14% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Микроволновый попкорн (94% без жира)»?

В 100 г продукта «Микроволновый попкорн (94% без жира)» содержится 402 ккал.

Сколько белка в продукте «Микроволновый попкорн (94% без жира)»?

Около 10,7 г белка на 100 г, а также 76,0 г углеводов и 6,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Микроволновый попкорн (94% без жира)» содержится 402 ккал, 10,7 г белка, 76,0 г углеводов, 13,6 г клетчатки и 6,1 г жиров.