Попкорн для микроволновки (низкожирный): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Попкорн для микроволновки (низкожирный)» содержится 424 ккал. В этой порции 12,6 г белка, 72,0 г углеводов (0,9 г сахара), 14,2 г клетчатки и 9,5 г жиров, что составляет около 21% от дневной нормы в 2000 ккал.

Попкорн для микроволновки (низкожирный): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	424 kcal	21%
Белки	12,6 g	25%
Углеводы	72,0 g	26%
Сахара	0,9 g	-
Клетчатка	14,2 g	51%
Жиры	9,5 g	12%
Насыщенные жиры	1,4 g	7%
Натрий	629 mg	27%

Попкорн для микроволновки (низкожирный): питание и здоровье

Продукт «Попкорн для микроволновки (низкожирный)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 14,2 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 629 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 12% из белков, 68% из углеводов и 20% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Попкорн для микроволновки (низкожирный)»?

В 100 г продукта «Попкорн для микроволновки (низкожирный)» содержится 424 ккал.

Сколько белка в продукте «Попкорн для микроволновки (низкожирный)»?

Около 12,6 г белка на 100 г, а также 72,0 г углеводов и 9,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Попкорн для микроволновки (низкожирный)» содержится 424 ккал, 12,6 г белка, 72,0 г углеводов, 14,2 г клетчатки и 9,5 г жиров.