Грибы белые, приготовленные в микроволновке: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Грибы белые, приготовленные в микроволновке» содержится 35 ккал. В этой порции 3,9 г белка, 6,0 г углеводов (0,0 г сахара), 2,5 г клетчатки и 0,5 г жиров, что составляет около 2% от дневной нормы в 2000 ккал.

Грибы белые, приготовленные в микроволновке: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	35 kcal	2%
Белки	3,9 g	8%
Углеводы	6,0 g	2%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	2,5 g	9%
Жиры	0,5 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	0%
Натрий	17 mg	1%

Грибы белые, приготовленные в микроволновке: питание и здоровье

Продукт «Грибы белые, приготовленные в микроволновке» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 36% из белков, 55% из углеводов и 9% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Грибы белые, приготовленные в микроволновке»?

В 100 г продукта «Грибы белые, приготовленные в микроволновке» содержится 35 ккал.

Сколько белка в продукте «Грибы белые, приготовленные в микроволновке»?

Около 3,9 г белка на 100 г, а также 6,0 г углеводов и 0,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Грибы белые, приготовленные в микроволновке» содержится 35 ккал, 3,9 г белка, 6,0 г углеводов, 2,5 г клетчатки и 0,5 г жиров.