Кукурузные зерна желтые в микроволновке: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Кукурузные зерна желтые в микроволновке» содержится 113 ккал. В этой порции 3,6 г белка, 25,9 г углеводов (3,4 г сахара), 2,6 г клетчатки и 1,4 г жиров, что составляет около 6% от дневной нормы в 2000 ккал.

Кукурузные зерна желтые в микроволновке: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	113 kcal	6%
Белки	3,6 g	7%
Углеводы	25,9 g	9%
Сахара	3,4 g	-
Клетчатка	2,6 g	9%
Жиры	1,4 g	2%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	4 mg	0%

Кукурузные зерна желтые в микроволновке: питание и здоровье

Продукт «Кукурузные зерна желтые в микроволновке» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 79% из углеводов и 10% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кукурузные зерна желтые в микроволновке»?

В 100 г продукта «Кукурузные зерна желтые в микроволновке» содержится 113 ккал.

Сколько белка в продукте «Кукурузные зерна желтые в микроволновке»?

Около 3,6 г белка на 100 г, а также 25,9 г углеводов и 1,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Кукурузные зерна желтые в микроволновке» содержится 113 ккал, 3,6 г белка, 25,9 г углеводов, 2,6 г клетчатки и 1,4 г жиров.