Смесь орехов, сухая жареная с солью: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Смесь орехов, сухая жареная с солью» содержится 572 ккал. В этой порции 23,3 г белка, 23,1 г углеводов (4,5 г сахара), 8,1 г клетчатки и 47,5 г жиров, что составляет около 29% от дневной нормы в 2000 ккал.

Смесь орехов, сухая жареная с солью: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	572 kcal	29%
Белки	23,3 g	47%
Углеводы	23,1 g	8%
Сахара	4,5 g	-
Клетчатка	8,1 g	29%
Жиры	47,5 g	61%
Насыщенные жиры	6,7 g	34%
Натрий	232 mg	10%

Смесь орехов, сухая жареная с солью: питание и здоровье

Продукт «Смесь орехов, сухая жареная с солью» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 23,3 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 8,1 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 15% из белков, 15% из углеводов и 70% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Смесь орехов, сухая жареная с солью»?

В 100 г продукта «Смесь орехов, сухая жареная с солью» содержится 572 ккал.

Сколько белка в продукте «Смесь орехов, сухая жареная с солью»?

Около 23,3 г белка на 100 г, а также 23,1 г углеводов и 47,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Смесь орехов, сухая жареная с солью» содержится 572 ккал, 23,3 г белка, 23,1 г углеводов, 8,1 г клетчатки и 47,5 г жиров.