Смесь орехов (жареные в масле, без арахиса): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Смесь орехов (жареные в масле, без арахиса)» содержится 607 ккал. В этой порции 17,9 г белка, 25,0 г углеводов (5,2 г сахара), 7,1 г клетчатки и 50,0 г жиров, что составляет около 30% от дневной нормы в 2000 ккал.

Смесь орехов (жареные в масле, без арахиса): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	607 kcal	30%
Белки	17,9 g	36%
Углеводы	25,0 g	9%
Сахара	5,2 g	-
Клетчатка	7,1 g	25%
Жиры	50,0 g	64%
Насыщенные жиры	7,1 g	36%
Натрий	143 mg	6%

Смесь орехов (жареные в масле, без арахиса): питание и здоровье

Продукт «Смесь орехов (жареные в масле, без арахиса)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 17,9 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 7,1 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 16% из углеводов и 72% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Смесь орехов (жареные в масле, без арахиса)»?

В 100 г продукта «Смесь орехов (жареные в масле, без арахиса)» содержится 607 ккал.

Сколько белка в продукте «Смесь орехов (жареные в масле, без арахиса)»?

Около 17,9 г белка на 100 г, а также 25,0 г углеводов и 50,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Смесь орехов (жареные в масле, без арахиса)» содержится 607 ккал, 17,9 г белка, 25,0 г углеводов, 7,1 г клетчатки и 50,0 г жиров.