Смесь орехов (жареные в масле, соленые): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Смесь орехов (жареные в масле, соленые)» содержится 607 ккал. В этой порции 20,0 г белка, 21,1 г углеводов (4,2 г сахара), 7,0 г клетчатки и 54,0 г жиров, что составляет около 30% от дневной нормы в 2000 ккал.

Смесь орехов (жареные в масле, соленые): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	607 kcal	30%
Белки	20,0 g	40%
Углеводы	21,1 g	8%
Сахара	4,2 g	-
Клетчатка	7,0 g	25%
Жиры	54,0 g	69%
Насыщенные жиры	8,7 g	44%
Натрий	273 mg	12%

Смесь орехов (жареные в масле, соленые): питание и здоровье

Продукт «Смесь орехов (жареные в масле, соленые)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 20,0 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 7,0 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 12% из белков, 13% из углеводов и 75% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Смесь орехов (жареные в масле, соленые)»?

В 100 г продукта «Смесь орехов (жареные в масле, соленые)» содержится 607 ккал.

Сколько белка в продукте «Смесь орехов (жареные в масле, соленые)»?

Около 20,0 г белка на 100 г, а также 21,1 г углеводов и 54,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Смесь орехов (жареные в масле, соленые)» содержится 607 ккал, 20,0 г белка, 21,1 г углеводов, 7,0 г клетчатки и 54,0 г жиров.