Смесь орехов (жареные в масле, соленые, без арахиса): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Смесь орехов (жареные в масле, соленые, без арахиса)» содержится 615 ккал. В этой порции 15,5 г белка, 22,3 г углеводов (4,4 г сахара), 5,5 г клетчатки и 56,2 г жиров, что составляет около 31% от дневной нормы в 2000 ккал.

Смесь орехов (жареные в масле, соленые, без арахиса): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	615 kcal	31%
Белки	15,5 g	31%
Углеводы	22,3 g	8%
Сахара	4,4 g	-
Клетчатка	5,5 g	20%
Жиры	56,2 g	72%
Насыщенные жиры	9,1 g	45%
Натрий	306 mg	13%

Смесь орехов (жареные в масле, соленые, без арахиса): питание и здоровье

Продукт «Смесь орехов (жареные в масле, соленые, без арахиса)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 15,5 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 14% из углеводов и 77% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Смесь орехов (жареные в масле, соленые, без арахиса)»?

В 100 г продукта «Смесь орехов (жареные в масле, соленые, без арахиса)» содержится 615 ккал.

Сколько белка в продукте «Смесь орехов (жареные в масле, соленые, без арахиса)»?

Около 15,5 г белка на 100 г, а также 22,3 г углеводов и 56,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Смесь орехов (жареные в масле, соленые, без арахиса)» содержится 615 ккал, 15,5 г белка, 22,3 г углеводов, 5,5 г клетчатки и 56,2 г жиров.