Смесь овощей (без соли, консервированные): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Смесь овощей (без соли, консервированные)» содержится 37 ккал. В этой порции 1,4 г белка, 7,3 г углеводов (2,4 г сахара), 3,1 г клетчатки и 0,2 г жиров, что составляет около 2% от дневной нормы в 2000 ккал.

Смесь овощей (без соли, консервированные): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	37 kcal	2%
Белки	1,4 g	3%
Углеводы	7,3 g	3%
Сахара	2,4 g	-
Клетчатка	3,1 g	11%
Жиры	0,2 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	26 mg	1%

Смесь овощей (без соли, консервированные): питание и здоровье

Продукт «Смесь овощей (без соли, консервированные)» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 15% из белков, 80% из углеводов и 5% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Смесь овощей (без соли, консервированные)»?

В 100 г продукта «Смесь овощей (без соли, консервированные)» содержится 37 ккал.

Сколько белка в продукте «Смесь овощей (без соли, консервированные)»?

Около 1,4 г белка на 100 г, а также 7,3 г углеводов и 0,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Смесь овощей (без соли, консервированные)» содержится 37 ккал, 1,4 г белка, 7,3 г углеводов, 3,1 г клетчатки и 0,2 г жиров.