Мультизлаковый хлеб: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Мультизлаковый хлеб» содержится 265 ккал. В этой порции 13,4 г белка, 43,3 г углеводов (6,4 г сахара), 7,4 г клетчатки и 4,2 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Мультизлаковый хлеб: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	265 kcal	13%
Белки	13,4 g	27%
Углеводы	43,3 g	16%
Сахара	6,4 g	-
Клетчатка	7,4 g	26%
Жиры	4,2 g	5%
Насыщенные жиры	0,9 g	4%
Натрий	381 mg	17%

Мультизлаковый хлеб: питание и здоровье

Продукт «Мультизлаковый хлеб» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 7,4 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 20% из белков, 65% из углеводов и 14% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Мультизлаковый хлеб»?

В 100 г продукта «Мультизлаковый хлеб» содержится 265 ккал.

Сколько белка в продукте «Мультизлаковый хлеб»?

Около 13,4 г белка на 100 г, а также 43,3 г углеводов и 4,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Мультизлаковый хлеб» содержится 265 ккал, 13,4 г белка, 43,3 г углеводов, 7,4 г клетчатки и 4,2 г жиров.