Мясные рулеты, около 350 калорий (2026)

В одной порции мясных рулетов около 350 калорий и 25 граммов белка.

Что такое мясные рулеты

Мясные рулеты - это популярное русское блюдо, которое готовят из мясного фарша, обычно свинины или говядины, с различными начинками, такими как овощи или яйца. Это блюдо распространено по всей России и часто подается на праздничные столы.

Питательная ценность

Объем порции	Калории	Белки	Углеводы	Жиры
1 порция (~300 г)	350 kcal	25 g	20 g	18 g
100 g	117 kcal	8.3 g	6.7 g	6 g

Порция мясных рулетов обычно составляет около 300 граммов, что позволяет насладиться их вкусом.

Питательные аспекты

Мясные рулеты содержат значительное количество белка, что делает их хорошим источником энергии. Однако стоит учитывать содержание жиров, особенно если вы следите за калорийностью своего рациона.

Похожие блюда

Объем порции	Калории
мясные рулеты	350 kcal
голубцы	250 kcal
котлеты	300 kcal
пирожки с мясом	400 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в одной порции мясных рулетов?

В одной порции мясных рулетов около 350 калорий.

Сколько белка содержится в мясных рулетах?

В одной порции мясных рулетов содержится примерно 25 граммов белка.

Можно ли приготовить мясные рулеты дома?

Да, мясные рулеты легко приготовить дома, используя фарш и любимые начинки.

Какой вес у порции мясных рулетов?

Обычно порция мясных рулетов составляет около 300 граммов.

Nutrola

Nutrola - это приложение для отслеживания питания, которое распознает продукты по фото и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также доступна функция сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ОРИЕНТИРОВАННЫМИ типичными порциями, не лабораторно проверенными, могут варьироваться в зависимости от способа приготовления.