Мясо по-французски, примерно 450 калорий (2026)

В одной порции мяса по-французски содержится около 450 калорий и 30 граммов белка.

Что такое мясо по-французски?

Мясо по-французски - это популярное в России блюдо, состоящее из слоев мяса, картофеля и сыра, запеченное в духовке. Оно имеет французские корни, но адаптировано к российской кухне.

Питательная ценность

Размер порции	Калории	Белки	Углеводы	Жиры
1 порция (~350 г)	450 kcal	30 g	35 g	20 g
100 g	129 kcal	9 g	10 g	6 g

Порция составляет примерно 350 граммов, что является стандартным размером для одного блюда.

Диетическая информация

Мясо по-французски может быть частью сбалансированного рациона, но стоит учитывать высокое содержание жиров. Рекомендуется употреблять его в умеренных количествах.

Похожие блюда

Размер порции	Калории
мясо по-французски	450 kcal
запеченное мясо с картошкой	400 kcal
мясные запеканки	500 kcal
бефстроганов	600 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в одной порции мяса по-французски?

В одной порции мяса по-французски около 450 калорий.

Сколько белка в мясе по-французски?

В одной порции содержится примерно 30 граммов белка.

Можно ли приготовить мясо по-французски дома?

Да, мясо по-французски легко приготовить дома, следуя простому рецепту.

Какой вес порции считается стандартным?

Стандартная порция мяса по-французски составляет около 350 граммов.

Nutrola

Nutrola - это приложение для питания, которое распознает еду по фотографии и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также доступна функция сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ПРИМЕРНЫМИ типичными порциями, не лабораторно проверенными, и могут варьироваться в зависимости от приготовления.