Лепешка наан (обычная, охлажденная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Лепешка наан (обычная, охлажденная)» содержится 291 ккал. В этой порции 9,6 г белка, 50,4 г углеводов (3,5 г сахара), 2,2 г клетчатки и 5,7 г жиров, что составляет около 15% от дневной нормы в 2000 ккал.

Лепешка наан (обычная, охлажденная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	291 kcal	15%
Белки	9,6 g	19%
Углеводы	50,4 g	18%
Сахара	3,5 g	-
Клетчатка	2,2 g	8%
Жиры	5,7 g	7%
Насыщенные жиры	1,4 g	7%
Натрий	465 mg	20%

Лепешка наан (обычная, охлажденная): питание и здоровье

Продукт «Лепешка наан (обычная, охлажденная)» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 465 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 13% из белков, 69% из углеводов и 17% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Лепешка наан (обычная, охлажденная)»?

В 100 г продукта «Лепешка наан (обычная, охлажденная)» содержится 291 ккал.

Сколько белка в продукте «Лепешка наан (обычная, охлажденная)»?

Около 9,6 г белка на 100 г, а также 50,4 г углеводов и 5,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Лепешка наан (обычная, охлажденная)» содержится 291 ккал, 9,6 г белка, 50,4 г углеводов, 2,2 г клетчатки и 5,7 г жиров.