Хлеб навахо: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Хлеб навахо» содержится 195 ккал. В этой порции 4,3 г белка, 39,5 г углеводов (3,7 г сахара), 0,0 г клетчатки и 2,2 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

Хлеб навахо: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	195 kcal	10%
Белки	4,3 g	9%
Углеводы	39,5 g	14%
Сахара	3,7 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	2,2 g	3%
Насыщенные жиры	0,3 g	2%
Натрий	126 mg	5%

Хлеб навахо: питание и здоровье

Продукт «Хлеб навахо» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 81% из углеводов и 10% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Хлеб навахо»?

В 100 г продукта «Хлеб навахо» содержится 195 ккал.

Сколько белка в продукте «Хлеб навахо»?

Около 4,3 г белка на 100 г, а также 39,5 г углеводов и 2,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Хлеб навахо» содержится 195 ккал, 4,3 г белка, 39,5 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 2,2 г жиров.