Сыр Нёфшатель: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сыр Нёфшатель» содержится 253 ккал. В этой порции 9,2 г белка, 3,6 г углеводов (3,2 г сахара), 0,0 г клетчатки и 22,8 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сыр Нёфшатель: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	253 kcal	13%
Белки	9,2 g	18%
Углеводы	3,6 g	1%
Сахара	3,2 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	22,8 g	29%
Насыщенные жиры	12,8 g	64%
Натрий	334 mg	15%

Сыр Нёфшатель: питание и здоровье

Продукт «Сыр Нёфшатель» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 14% из белков, 6% из углеводов и 80% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сыр Нёфшатель»?

В 100 г продукта «Сыр Нёфшатель» содержится 253 ккал.

Сколько белка в продукте «Сыр Нёфшатель»?

Около 9,2 г белка на 100 г, а также 3,6 г углеводов и 22,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сыр Нёфшатель» содержится 253 ккал, 9,2 г белка, 3,6 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 22,8 г жиров.