Обезжиренная моцарелла: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Обезжиренная моцарелла» содержится 141 ккал. В этой порции 31,7 г белка, 3,5 г углеводов (1,5 г сахара), 1,8 г клетчатки и 0,0 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

Обезжиренная моцарелла: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	141 kcal	7%
Белки	31,7 g	63%
Углеводы	3,5 g	1%
Сахара	1,5 g	-
Клетчатка	1,8 g	6%
Жиры	0,0 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	743 mg	32%

Обезжиренная моцарелла: питание и здоровье

Продукт «Обезжиренная моцарелла» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 31,7 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 743 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 90% из белков, 10% из углеводов и 0% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Обезжиренная моцарелла»?

В 100 г продукта «Обезжиренная моцарелла» содержится 141 ккал.

Сколько белка в продукте «Обезжиренная моцарелла»?

Около 31,7 г белка на 100 г, а также 3,5 г углеводов и 0,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Обезжиренная моцарелла» содержится 141 ккал, 31,7 г белка, 3,5 г углеводов, 1,8 г клетчатки и 0,0 г жиров.