Овсяное печенье с изюмом: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Овсяное печенье с изюмом» содержится 430 ккал. В этой порции 5,8 г белка, 69,6 г углеводов (0,0 г сахара), 3,3 г клетчатки и 14,3 г жиров, что составляет около 22% от дневной нормы в 2000 ккал.

Овсяное печенье с изюмом: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	430 kcal	22%
Белки	5,8 g	12%
Углеводы	69,6 g	25%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	3,3 g	12%
Жиры	14,3 g	18%
Насыщенные жиры	4,8 g	24%
Натрий	314 mg	14%

Овсяное печенье с изюмом: питание и здоровье

Продукт «Овсяное печенье с изюмом» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 65% из углеводов и 30% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Овсяное печенье с изюмом»?

В 100 г продукта «Овсяное печенье с изюмом» содержится 430 ккал.

Сколько белка в продукте «Овсяное печенье с изюмом»?

Около 5,8 г белка на 100 г, а также 69,6 г углеводов и 14,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Овсяное печенье с изюмом» содержится 430 ккал, 5,8 г белка, 69,6 г углеводов, 3,3 г клетчатки и 14,3 г жиров.