Овсяное печенье с изюмом: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Овсяное печенье с изюмом» содержится 441 ккал. В этой порции 5,9 г белка, 69,0 г углеводов (33,1 г сахара), 3,3 г клетчатки и 15,8 г жиров, что составляет около 22% от дневной нормы в 2000 ккал.

Овсяное печенье с изюмом: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	441 kcal	22%
Белки	5,9 g	12%
Углеводы	69,0 g	25%
Сахара	33,1 g	-
Клетчатка	3,3 g	12%
Жиры	15,8 g	20%
Насыщенные жиры	5,4 g	27%
Натрий	322 mg	14%

Овсяное печенье с изюмом: питание и здоровье

Продукт «Овсяное печенье с изюмом» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 63% из углеводов и 32% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Овсяное печенье с изюмом»?

В 100 г продукта «Овсяное печенье с изюмом» содержится 441 ккал.

Сколько белка в продукте «Овсяное печенье с изюмом»?

Около 5,9 г белка на 100 г, а также 69,0 г углеводов и 15,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Овсяное печенье с изюмом» содержится 441 ккал, 5,9 г белка, 69,0 г углеводов, 3,3 г клетчатки и 15,8 г жиров.