Картофель О'Брайен (замороженный, не приготовленный): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Картофель О'Брайен (замороженный, не приготовленный)» содержится 76 ккал. В этой порции 1,8 г белка, 17,5 г углеводов (0,0 г сахара), 1,9 г клетчатки и 0,1 г жиров, что составляет около 4% от дневной нормы в 2000 ккал.

Картофель О'Брайен (замороженный, не приготовленный): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	76 kcal	4%
Белки	1,8 g	4%
Углеводы	17,5 g	6%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	1,9 g	7%
Жиры	0,1 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	33 mg	1%

Картофель О'Брайен (замороженный, не приготовленный): питание и здоровье

Продукт «Картофель О'Брайен (замороженный, не приготовленный)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 89% из углеводов и 2% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Картофель О'Брайен (замороженный, не приготовленный)»?

В 100 г продукта «Картофель О'Брайен (замороженный, не приготовленный)» содержится 76 ккал.

Сколько белка в продукте «Картофель О'Брайен (замороженный, не приготовленный)»?

Около 1,8 г белка на 100 г, а также 17,5 г углеводов и 0,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Картофель О'Брайен (замороженный, не приготовленный)» содержится 76 ккал, 1,8 г белка, 17,5 г углеводов, 1,9 г клетчатки и 0,1 г жиров.