Кешью, обжаренные в масле с солью: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Кешью, обжаренные в масле с солью» содержится 581 ккал. В этой порции 16,8 г белка, 30,2 г углеводов (5,0 г сахара), 3,3 г клетчатки и 47,8 г жиров, что составляет около 29% от дневной нормы в 2000 ккал.

Кешью, обжаренные в масле с солью: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	581 kcal	29%
Белки	16,8 g	34%
Углеводы	30,2 g	11%
Сахара	5,0 g	-
Клетчатка	3,3 g	12%
Жиры	47,8 g	61%
Насыщенные жиры	8,5 g	42%
Натрий	308 mg	13%

Кешью, обжаренные в масле с солью: питание и здоровье

Продукт «Кешью, обжаренные в масле с солью» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 16,8 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 20% из углеводов и 70% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кешью, обжаренные в масле с солью»?

В 100 г продукта «Кешью, обжаренные в масле с солью» содержится 581 ккал.

Сколько белка в продукте «Кешью, обжаренные в масле с солью»?

Около 16,8 г белка на 100 г, а также 30,2 г углеводов и 47,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Кешью, обжаренные в масле с солью» содержится 581 ккал, 16,8 г белка, 30,2 г углеводов, 3,3 г клетчатки и 47,8 г жиров.