Арахис жареный в масле с солью: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Арахис жареный в масле с солью» содержится 599 ккал. В этой порции 28,0 г белка, 15,3 г углеводов (4,2 г сахара), 9,4 г клетчатки и 52,5 г жиров, что составляет около 30% от дневной нормы в 2000 ккал.

Арахис жареный в масле с солью: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	599 kcal	30%
Белки	28,0 g	56%
Углеводы	15,3 g	6%
Сахара	4,2 g	-
Клетчатка	9,4 g	34%
Жиры	52,5 g	67%
Насыщенные жиры	8,7 g	43%
Натрий	320 mg	14%

Арахис жареный в масле с солью: питание и здоровье

Продукт «Арахис жареный в масле с солью» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 28,0 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 9,4 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 17% из белков, 9% из углеводов и 73% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Арахис жареный в масле с солью»?

В 100 г продукта «Арахис жареный в масле с солью» содержится 599 ккал.

Сколько белка в продукте «Арахис жареный в масле с солью»?

Около 28,0 г белка на 100 г, а также 15,3 г углеводов и 52,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Арахис жареный в масле с солью» содержится 599 ккал, 28,0 г белка, 15,3 г углеводов, 9,4 г клетчатки и 52,5 г жиров.