Пеканы, обжаренные на масле с солью: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Пеканы, обжаренные на масле с солью» содержится 715 ккал. В этой порции 9,2 г белка, 13,0 г углеводов (4,0 г сахара), 9,5 г клетчатки и 75,2 г жиров, что составляет около 36% от дневной нормы в 2000 ккал.

Пеканы, обжаренные на масле с солью: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	715 kcal	36%
Белки	9,2 g	18%
Углеводы	13,0 g	5%
Сахара	4,0 g	-
Клетчатка	9,5 g	34%
Жиры	75,2 g	96%
Насыщенные жиры	7,2 g	36%
Натрий	393 mg	17%

Пеканы, обжаренные на масле с солью: питание и здоровье

Продукт «Пеканы, обжаренные на масле с солью» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 9,5 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 7% из углеводов и 88% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пеканы, обжаренные на масле с солью»?

В 100 г продукта «Пеканы, обжаренные на масле с солью» содержится 715 ккал.

Сколько белка в продукте «Пеканы, обжаренные на масле с солью»?

Около 9,2 г белка на 100 г, а также 13,0 г углеводов и 75,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Пеканы, обжаренные на масле с солью» содержится 715 ккал, 9,2 г белка, 13,0 г углеводов, 9,5 г клетчатки и 75,2 г жиров.