Жареный в масле испанский арахис (с солью): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Жареный в масле испанский арахис (с солью)» содержится 579 ккал. В этой порции 28,0 г белка, 17,4 г углеводов (0,0 г сахара), 8,9 г клетчатки и 49,0 г жиров, что составляет около 29% от дневной нормы в 2000 ккал.

Жареный в масле испанский арахис (с солью): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	579 kcal	29%
Белки	28,0 g	56%
Углеводы	17,4 g	6%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	8,9 g	32%
Жиры	49,0 g	63%
Насыщенные жиры	7,5 g	38%
Натрий	433 mg	19%

Жареный в масле испанский арахис (с солью): питание и здоровье

Продукт «Жареный в масле испанский арахис (с солью)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 28,0 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 8,9 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 433 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 18% из белков, 11% из углеводов и 71% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареный в масле испанский арахис (с солью)»?

В 100 г продукта «Жареный в масле испанский арахис (с солью)» содержится 579 ккал.

Сколько белка в продукте «Жареный в масле испанский арахис (с солью)»?

Около 28,0 г белка на 100 г, а также 17,4 г углеводов и 49,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Жареный в масле испанский арахис (с солью)» содержится 579 ккал, 28,0 г белка, 17,4 г углеводов, 8,9 г клетчатки и 49,0 г жиров.