Луковый порошок: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Луковый порошок» содержится 341 ккал. В этой порции 10,4 г белка, 79,1 г углеводов (6,6 г сахара), 15,2 г клетчатки и 1,0 г жиров, что составляет около 17% от дневной нормы в 2000 ккал.

Луковый порошок: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	341 kcal	17%
Белки	10,4 g	21%
Углеводы	79,1 g	29%
Сахара	6,6 g	-
Клетчатка	15,2 g	54%
Жиры	1,0 g	1%
Насыщенные жиры	0,2 g	1%
Натрий	73 mg	3%

Луковый порошок: питание и здоровье

Продукт «Луковый порошок» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 15,2 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 86% из углеводов и 3% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Луковый порошок»?

В 100 г продукта «Луковый порошок» содержится 341 ккал.

Сколько белка в продукте «Луковый порошок»?

Около 10,4 г белка на 100 г, а также 79,1 г углеводов и 1,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Луковый порошок» содержится 341 ккал, 10,4 г белка, 79,1 г углеводов, 15,2 г клетчатки и 1,0 г жиров.