Запечённый в духовке замороженный картофель фри: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Запечённый в духовке замороженный картофель фри» содержится 158 ккал. В этой порции 2,8 г белка, 25,6 г углеводов (0,4 г сахара), 2,0 г клетчатки и 5,5 г жиров, что составляет около 8% от дневной нормы в 2000 ккал.

Запечённый в духовке замороженный картофель фри: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	158 kcal	8%
Белки	2,8 g	6%
Углеводы	25,6 g	9%
Сахара	0,4 g	-
Клетчатка	2,0 g	7%
Жиры	5,5 g	7%
Насыщенные жиры	0,8 g	4%
Натрий	324 mg	14%

Запечённый в духовке замороженный картофель фри: питание и здоровье

Продукт «Запечённый в духовке замороженный картофель фри» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 63% из углеводов и 30% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Запечённый в духовке замороженный картофель фри»?

В 100 г продукта «Запечённый в духовке замороженный картофель фри» содержится 158 ккал.

Сколько белка в продукте «Запечённый в духовке замороженный картофель фри»?

Около 2,8 г белка на 100 г, а также 25,6 г углеводов и 5,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Запечённый в духовке замороженный картофель фри» содержится 158 ккал, 2,8 г белка, 25,6 г углеводов, 2,0 г клетчатки и 5,5 г жиров.