Жареный ломтик копченой ветчины с косточкой: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Жареный ломтик копченой ветчины с косточкой» содержится 148 ккал. В этой порции 27,2 г белка, 0,7 г углеводов (0,7 г сахара), 0,0 г клетчатки и 4,1 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

Жареный ломтик копченой ветчины с косточкой: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	148 kcal	7%
Белки	27,2 g	54%
Углеводы	0,7 g	0%
Сахара	0,7 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	4,1 g	5%
Насыщенные жиры	1,3 g	6%
Натрий	870 mg	38%

Жареный ломтик копченой ветчины с косточкой: питание и здоровье

Продукт «Жареный ломтик копченой ветчины с косточкой» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 27,2 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 870 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 73% из белков, 2% из углеводов и 25% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареный ломтик копченой ветчины с косточкой»?

В 100 г продукта «Жареный ломтик копченой ветчины с косточкой» содержится 148 ккал.

Сколько белка в продукте «Жареный ломтик копченой ветчины с косточкой»?

Около 27,2 г белка на 100 г, а также 0,7 г углеводов и 4,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Жареный ломтик копченой ветчины с косточкой» содержится 148 ккал, 27,2 г белка, 0,7 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 4,1 г жиров.