Папад: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Папад» содержится 371 ккал. В этой порции 25,6 г белка, 59,9 г углеводов (0,0 г сахара), 18,6 г клетчатки и 3,3 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Папад: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	371 kcal	19%
Белки	25,6 g	51%
Углеводы	59,9 g	22%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	18,6 g	66%
Жиры	3,3 g	4%
Насыщенные жиры	1,1 g	5%
Натрий	1745 mg	76%

Папад: питание и здоровье

Продукт «Папад» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 25,6 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 18,6 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 1745 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 28% из белков, 65% из углеводов и 8% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Папад»?

В 100 г продукта «Папад» содержится 371 ккал.

Сколько белка в продукте «Папад»?

Около 25,6 г белка на 100 г, а также 59,9 г углеводов и 3,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Папад» содержится 371 ккал, 25,6 г белка, 59,9 г углеводов, 18,6 г клетчатки и 3,3 г жиров.