Пастрами (вяленая говядина): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Пастрами (вяленая говядина)» содержится 147 ккал. В этой порции 21,8 г белка, 0,4 г углеводов (0,1 г сахара), 0,0 г клетчатки и 5,8 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

Пастрами (вяленая говядина): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	147 kcal	7%
Белки	21,8 g	44%
Углеводы	0,4 g	0%
Сахара	0,1 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	5,8 g	7%
Насыщенные жиры	2,7 g	13%
Натрий	1078 mg	47%

Пастрами (вяленая говядина): питание и здоровье

Продукт «Пастрами (вяленая говядина)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 21,8 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 1078 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 62% из белков, 1% из углеводов и 37% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пастрами (вяленая говядина)»?

В 100 г продукта «Пастрами (вяленая говядина)» содержится 147 ккал.

Сколько белка в продукте «Пастрами (вяленая говядина)»?

Около 21,8 г белка на 100 г, а также 0,4 г углеводов и 5,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Пастрами (вяленая говядина)» содержится 147 ккал, 21,8 г белка, 0,4 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 5,8 г жиров.