Гранола с арахисовым маслом и шоколадной крошкой: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Гранола с арахисовым маслом и шоколадной крошкой» содержится 432 ккал. В этой порции 9,8 г белка, 62,2 г углеводов (0,0 г сахара), 4,2 г клетчатки и 20,0 г жиров, что составляет около 22% от дневной нормы в 2000 ккал.

Гранола с арахисовым маслом и шоколадной крошкой: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	432 kcal	22%
Белки	9,8 g	20%
Углеводы	62,2 g	23%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	4,2 g	15%
Жиры	20,0 g	26%
Насыщенные жиры	5,6 g	28%
Натрий	328 mg	14%

Гранола с арахисовым маслом и шоколадной крошкой: питание и здоровье

Продукт «Гранола с арахисовым маслом и шоколадной крошкой» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 8% из белков, 53% из углеводов и 38% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Гранола с арахисовым маслом и шоколадной крошкой»?

В 100 г продукта «Гранола с арахисовым маслом и шоколадной крошкой» содержится 432 ккал.

Сколько белка в продукте «Гранола с арахисовым маслом и шоколадной крошкой»?

Около 9,8 г белка на 100 г, а также 62,2 г углеводов и 20,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Гранола с арахисовым маслом и шоколадной крошкой» содержится 432 ккал, 9,8 г белка, 62,2 г углеводов, 4,2 г клетчатки и 20,0 г жиров.