Крекеры с арахисовым маслом: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Крекеры с арахисовым маслом» содержится 494 ккал. В этой порции 11,5 г белка, 58,4 г углеводов (10,5 г сахара), 2,3 г клетчатки и 24,5 г жиров, что составляет около 25% от дневной нормы в 2000 ккал.

Крекеры с арахисовым маслом: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	494 kcal	25%
Белки	11,5 g	23%
Углеводы	58,4 g	21%
Сахара	10,5 g	-
Клетчатка	2,3 g	8%
Жиры	24,5 g	31%
Насыщенные жиры	4,8 g	24%
Натрий	801 mg	35%

Крекеры с арахисовым маслом: питание и здоровье

Продукт «Крекеры с арахисовым маслом» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 801 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 47% из углеводов и 44% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Крекеры с арахисовым маслом»?

В 100 г продукта «Крекеры с арахисовым маслом» содержится 494 ккал.

Сколько белка в продукте «Крекеры с арахисовым маслом»?

Около 11,5 г белка на 100 г, а также 58,4 г углеводов и 24,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Крекеры с арахисовым маслом» содержится 494 ккал, 11,5 г белка, 58,4 г углеводов, 2,3 г клетчатки и 24,5 г жиров.