Соус песто (готовый к употреблению): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Соус песто (готовый к употреблению)» содержится 426 ккал. В этой порции 5,0 г белка, 6,1 г углеводов (1,9 г сахара), 1,7 г клетчатки и 42,4 г жиров, что составляет около 21% от дневной нормы в 2000 ккал.

Соус песто (готовый к употреблению): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	426 kcal	21%
Белки	5,0 g	10%
Углеводы	6,1 g	2%
Сахара	1,9 g	-
Клетчатка	1,7 g	6%
Жиры	42,4 g	54%
Насыщенные жиры	7,4 g	37%
Натрий	998 mg	43%

Соус песто (готовый к употреблению): питание и здоровье

Продукт «Соус песто (готовый к употреблению)» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 998 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 6% из углеводов и 90% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соус песто (готовый к употреблению)»?

В 100 г продукта «Соус песто (готовый к употреблению)» содержится 426 ккал.

Сколько белка в продукте «Соус песто (готовый к употреблению)»?

Около 5,0 г белка на 100 г, а также 6,1 г углеводов и 42,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Соус песто (готовый к употреблению)» содержится 426 ккал, 5,0 г белка, 6,1 г углеводов, 1,7 г клетчатки и 42,4 г жиров.