Пирожное эклер, около 250 калорий (2026)

В одной порции пирожного эклер около 250 калорий и 5 г белка.

Что такое эклер

Эклер - это французское пирожное, популярное в России. Оно состоит из заварного теста, наполненного кремом, часто с добавлением шоколадной глазури. Основные ингредиенты: мука, яйца, масло и сахар.

Питательные вещества

Размер порции	Калории	Белки	Углеводы	Жиры
1 порция (~100 г)	250 kcal	5 g	30 g	12 g
100 g	250 kcal	5 g	30 g	12 g

Порция эклера обычно составляет около 100 граммов, что соответствует одному пирожному.

Питательная ценность

Эклер может быть частью сбалансированного питания, однако из-за высокого содержания сахара и жиров его следует употреблять в умеренных количествах. Лучше всего сочетать с фруктами или чаем.

Похожие блюда

Размер порции	Калории
пирожное эклер	250 kcal
пирожное профитроли	220 kcal
пирожное бисквитное	180 kcal
пирожное с кремом	230 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в эклере?

В одной порции эклера около 250 калорий.

Сколько белка в эклере?

В одной порции эклера содержится примерно 5 г белка.

Можно ли приготовить эклеры дома?

Да, эклеры можно легко приготовить дома, следуя простым рецептам.

Какой вес у стандартного эклера?

Стандартный эклер весит около 100 граммов.

Nutrola

Nutrola - это приложение для питания, которое распознает еду по фотографии и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Оно также поддерживает сканирование штрих-кодов и голосовой ввод, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫМИ типичными порциями, не проверенными в лаборатории, и могут варьироваться в зависимости от приготовления.